La reconocida escritora y formadora ofrecerá una entrevista y una charla gratuita el próximo 12 de junio. Su visita coincide con el creciente compromiso de Castilla-La Mancha con la salud mental. Talavera dice adiós al estrés con Ana María Vidal.
En un momento en que la salud mental ha pasado a ser uno de los grandes desafíos sociales en Castilla-La Mancha. La ciudad de Talavera de la Reina acogerá una jornada transformadora de la mano de Ana María Vidal, referente en el ámbito del desarrollo emocional y la resiliencia.
La comunidad castellanomanchega, impulsada por el Plan de Salud Mental 2018-2025, ha destinado más de 11 millones de euros a reforzar la atención emocional. Dentro de este contexto, el paso de Vidal por Talavera cobra un sentido especial: su propuesta combina herramientas prácticas, experiencia vital y una visión esperanzadora para quienes luchan contra el estrés y la ansiedad.
Dos momentos, un mismo propósito: calmar la mente
El miércoles 12 de junio, Ana María Vidal ofrecerá dos citas abiertas al público, completamente gratuitas hasta completar aforo:
12:00h – Librería Páginas
Entrevistada por la periodista cultural Rosalie Orens, Vidal compartirá su historia personal, su proceso de resiliencia y las claves de su exitoso libro “EMERGENCIA, pulse el botón y abra la puerta”, ya en su quinta edición. Una conversación íntima que invita a reflexionar sobre la capacidad humana de reinventarse.
18:00h – Biblioteca Niveiro-Alfar El Carmen
En su charla inspiracional “Adiós al estrés”, la autora enseñará técnicas de respiración consciente y abordará cómo gestionar nuestras emociones desde una perspectiva práctica y accesible. Una experiencia transformadora que conecta cuerpo y mente a través de la calma interior.
Una historia de superación convertida en vocación
Diplomada en Educación Infantil y Educación Especial, Ana María Vidal ha coordinado proyectos de educación en diversas ONG. Pero fue una fractura de espalda —que la dejó inmovilizada durante meses— y la pérdida de seres queridos lo que la llevó a explorar profundamente el poder sanador de la respiración.
Hoy es formadora internacional en desbloqueo emocional, conferenciante habitual en universidades como Granada, Málaga o Segovia, y una voz inspiradora en el ámbito del bienestar emocional.
“Las emociones no son solo reacciones; son brújulas. Cuando no sabemos interpretarlas ni gestionarlas, se convierten en cargas invisibles que nos empujan al estrés. Yo viví eso… hasta que decidí abrir una puerta interna.” – Ana María Vidal.
Talavera dice adiós al estrés con Ana María Vidal
El evento supone una oportunidad única para que la ciudadanía de Talavera descubra nuevas herramientas de bienestar personal.
La entrada es gratuita en ambas actividades, con acceso libre hasta completar aforo. Una invitación a decirle “adiós al estrés” y darle la bienvenida a una nueva forma de vivir.
