Con la llegada del verano a Talavera de la Reina y su comarca, suben las temperaturas, se alargan los días y, con ellos, también aparecen ciertos riesgos para nuestra salud que conviene tener en cuenta. Te contamos cuáles son las afecciones más habituales durante los meses estivales. Salud en verano: las enfermedades más comunes.
Salud en verano: las enfermedades más comunes
Deshidratación y golpe de calor
El calor intenso puede provocar una pérdida excesiva de líquidos, especialmente en personas mayores, niños o quienes trabajan al aire libre. La deshidratación y los golpes de calor son peligrosos si no se detectan a tiempo. Bebe agua con frecuencia, evita la exposición solar en las horas centrales del día y protégete con ropa ligera.
Quemaduras solares
Aunque parezca obvio, aún muchas personas subestiman los efectos del sol. La sobreexposición puede causar desde enrojecimiento hasta quemaduras graves. Usa protector solar de alto factor, incluso en días nublados, y repite su aplicación cada dos horas.
Infecciones por hongos
La humedad provocada por el sudor, combinada con el calor, crea un ambiente propicio para los hongos en pies, ingles o axilas. Usa ropa transpirable y seca bien tu cuerpo después de la ducha o el baño.
Intoxicaciones alimentarias
Con el calor, los alimentos se deterioran más rápido. Asegúrate de conservar bien la comida, evita consumir productos perecederos que hayan estado fuera del frigorífico y presta atención a la higiene durante la manipulación.
Disfrutar del verano también es cuidar de tu salud. Mantente informado, cuida tu bienestar.
